社内にコロナ陽性者が出て以来、いろいろ風当たりが強くなってきたのでジムも休会にしていた。当然運動量も激減した。かれこれ2か月くらいは運動らしい運動をしてない。毎週日曜、2時間のテニスレッスンはなんとか継続していたが、気持ち的には週に1回の...

レーザー引き締めがあまりにも高額だったため、もうこれは切るしかない、と覚悟を決めていた。「（術後は）唾を飲み込むのもつらい」らしいが、おおむね2週間の我慢らしい。その間でダイエットにもなりそうだ。おれが診察予約を入れておいたのは、いびき治...

「50万円ですか。ちょっと全くの想定外だったので驚きましたが、さすがにそれは無理ですね。検討の余地すらありませんよ」「そうですか」女は冷静だった。それは想定内だったのだろう。そしておもむろに「実はモニター制度というのもありまして、施術の前...

そのクリニックの入っているビルは銀座と新橋の中間あたりにあった。エレベータで上がっていき、着いたところは、クリニックというより何かのサロンの入り口のような感じで、WEBには「診療科目：皮膚科・内科」と書いてあったが、壁に貼ってあるパネルな...

今に始まったことではないが、とにかくいびきがスゴイらしい。昔は特に仕事で相当疲れた時などはいびきがうるさかった、ということは聞いていたが、年齢とともにか、今は毎晩うるさいと言われる。 スマホのアプリに「いびきラボ」というのがある。こ...

オリラジの中田敦彦のYoutube大学の中の「Life Span　老いなき世界」という回の中で、「老化はもはや病気である。なので治療しなければならない」という部分に感動した私は、さっそくそこで言ってたことを試し始めた。肉をやめる、食事の量...