アンチエイジング

サウナにはもちろん入ったことはある。自分の中でのサウナの認識は「暑さの中でじっと我慢し、強制的に大量の汗をかいて体から毒素を出すもの」という定義であったがどうやらそんなレベルで済まされるものではないらしい。最近にわかにサウナブームが来ていることは何となく聞いてはいたが、まあはっきり言ってどうでもいいことだった。

思い起こすと、多分2カ月くらい前からだろうか。自転車に乗ってるときに左のお尻の骨が自転車のサドルにダイレクトにぶつかっている感じがしていた。それほど気にもしていなかったが、ここ最近会社で普通に椅子に座っていても、左側のお尻の骨がジンジンと痛む。自分でその個所を触ってみても、右側の骨と比べて特に出っ張っているとか曲がっているとかではもちろんない。

ある日、会社に行っていつものようにPCを立ち上げた時、目の前にすごい違和感を感じた。目の前に水滴というかアメーバーのようなものが浮遊している。しかもそいつらは上下左右に素早く動く。なんだこれは。最初はまつ毛にゴミでもついてるのかと思ったがそうでもないらしい。コンタクトが汚れているのか。そしてどうやらこれは右目だけ見えてるということが分かった。

「ストレッチ専門店」なるものに初めて行ってみた。今まで街中でよく見かける「60分2,980円！」や整骨院、古式タイマッサージなどは何度も受けたことがあったが、これらの店で共通して言えるのはいわゆる「もみほぐし」が基本だ。ストレッチ専門店は違うらしい。1時間ストレッチだけやるってどんな感じなんだろう。

健康診断の結果が返ってきた。思えば7月以降、己の食事を全面的に変更して4か月。万全の態勢で健康診断に臨んだはずだった。「脂質異常を認めます。3か月後に再検査」。見ると、総コレステロール、HＤＬコレステロール、LＤＬコレステロール、中性脂肪すべてにわたり前年、全前年よりも増えていた。

もう10年以上前になるが、ある人から「タイ古式マッサージに行ったら驚くほど体が軽くなり、よく眠れた」と聞き、ぜひ自分も体験してみたいと思った。そこでネットで検索し、銀座にタイ古式マッサージの学校を兼ねた施術できる店があるのを知り、早速行ってみた。噂ではプロレス技のようなストレッチが多いと聞いていたが、確かにそんなことをしていたように思う。

健康診断を12月上旬で東京・鶯谷にある健診センターに予約した。毎年だいたい11月頃受けていたが、今回は念入りに調整するために少しでも後にしたのだ。7月からダイエットアプリ「あすけん」を導入して以来順調に体重、体脂肪が減っていき、これはそれまでの運動重視だったおれの価値観を根底から覆すこととなった。

不思議なことに「いびき」をほとんどかかなくなってしまった。もちろん意を決して手術をしたわけでもない。なぜだろう・・・今までは口閉じテープ貼ってみたりブリーズライトで鼻腔を広げたり、枕を変えたりマットを変えてみたり、さらにはyoutubeで「いびきが治る」